SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • skint, pewnie możliwe, ze nawet jakbyś dłużej ciągnął to działanie by nie znikło... chociażby patrząc na to, jak wyglądała sprawa dbolu w latach 60-80, gdzie ładowało się go nie rzadko cały rok :-) Tylko sporo osób pisze, że meta max 4 tyg. bo po tym czasie działanie słabnie/staje i że ten środek nadaje się tylko jako kick starter...

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-06 14:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z takim przypadkiem? Witamin u mnie pod dostatkiem wiec o braku mikroelemntow raczej mowy nie ma Właśnie się od paru tygodni nad tym zastanawiam. Mam podobnie, z tym że ja raczej nie stosuję dodatkowych supli typu witaminki itd. Myślałem, że to może od kręgosłupa, ale raczej nie. nawet teraz jak piszę na klawiaturze mam ścierpnięte palce;-)

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-01 19:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i poznaniu swojego organizmu, jego reakcji na poszczególne saa robie badania kwartalnie a nie tylko wtedy albo od razu wtedy gdy cos jest ze mna nie tak lub podejrzewam ze jakis hormon płciowy mam na orbicie albo pod ziemia. Wszedłem wlasnie na npp a przedtem szedł tren ace i smialo moge wyczuc kiedy mam podwyzszona prolaktyne i mój organizm [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-21 00:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wierze ze sie da ale prosze nie wyskakiwac z extremalnymi przypadkami dla chlopaka ktory cwiczy amatorsko.gdzie ma jak pisze kaloryke na poziomie 3500kcl.a moja opinia odniosila sie do osob cwiczacych amatorsko co z forma startowa nie ma nic wspolnego wiec troche innaczej trzeba na to spojrzec a wy lecicie przez jeden pryzmat zawodnika na [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-18 14:59:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ja wierze ze sie da ale prosze nie wyskakiwac z extremalnymi przypadkami dla chlopaka ktory cwiczy amatorsko.gdzie ma jak pisze kaloryke na poziomie 3500kcl.a moja opinia odniosila sie do osob cwiczacych amatorsko co z forma startowa nie ma nic wspolnego wiec troche innaczej trzeba na to spojrzec a wy lecicie przez jeden pryzmat zawodnika na [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-18 15:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi głupio ale mam w pokoju pelno pchłów, nie wiem skad sa już od roku ,probowalem je wytepic preparatem pchelka ale wciąż sa i jest ich więcej, , teraz gdy to pisze widzed jak chodza mi po monitorze , już trochę się przyzwyczaiłem do nich ale ostatnio mój chłopak je zobaczyl i było mi głupio, pomóżcie , mieszkam sam niestety , ale niedługo mój [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-26 08:46:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] mi głupio ale mam w pokoju pelno pchłów, nie wiem skad sa już od roku ,probowalem je wytepic preparatem pchelka ale wciąż sa i jest ich więcej, , teraz gdy to pisze widzed jak chodza mi po monitorze , już trochę się przyzwyczaiłem do nich ale ostatnio mój chłopak je zobaczyl i było mi głupio, pomóżcie , mieszkam sam niestety , ale niedługo mój [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-26 08:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] które męczą mnie od dłuższego czasu. Jak je zrealizuje + zarobie trochę grosza dla córki to wówczas znowu pomyśle o startach ;-) nie jest tak że nie mam kasy na starty. Mam jakąś kase, ale jeśli mam ją przewalić na starty z których mam pucharek, to wole te pieniądze odłożyć dla córki na przyszłość. Stąd rezygnuje na dziś ze startów, do kiedy to [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-12 20:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z czasem zwalania, w końcu staje. Więc organizm adaptuje się i przyspiesza metabolizm. Do tego powiedzmy że troche miecha wpadło więc bazowe zapotrzebowanie nie bedzie już jak wcześniej 3tys a ponad 3tys. Co to znaczy, że 3tys to lekki minus kcal, dodana aktywność to dodatkowe przepalone kcal bez ucinki z jedzenia(to warto robić bo nie wiemy [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-22 21:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cookiee - po pierwsze się nie bój że mi czas zabierasz czy że spamujesz/posty nabijasz ;-) od tego prowadze "Dziennik" a właściwie dziannik-poradnik :-P po prstu jak mogę to odpisuje, a jak czytasz to wiem że odpisuje sporo. Daily formula są lepsze niz nic, lepsze niz słabe kompleksy które czesto wciska się w aptece ;-) chodzi mi o to że są na [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-06 11:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest dla nas i można wykorzystać daną metode pod siebie. Co ja zaobserwowałem? dłuższy czas pod napięciem, poprawia czucie mięsnia i technikę ruchu. Z czasem cięzar jest jak przed zaniżemiem a jednak ruch jest kontrolowany. Dłuższa praca mięśni = większa objętość. Jakościowo przekłada się to na wygląd mięsni. Oczywiście nie namawiam nikogo do [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-11 22:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robi w podstawówce mialem wpisane "otyłość", dzieci się ze mnie śmiały, a trener piłki nożnej mówił na mnie tytanik ;-) Na zielonych szkołach - 3ci kalsy podstawówki wazyłem jako 54 czy 56kg, w gim bazie dobiłem do 95kg. Dopiero w liceum jakoś zacząłem wyglądać normalnie :-P i jak widzisz dziś utrzymuje niski bf. Ale podobne jeśli łapie [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-11 23:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] książkę odnośnie odżywiania w sporcie. Fakt faktem wiecej rad jest tam dla sportów zespołowych bo to one są najbardziej popularne. I co pisze o twarogu: "Twaróg może być jak najbardziej traktowany jako wartościowe źródło białka w diecie. Kazeina twarogu ma wysoką wartość odżywczą prawie dorównującą białku mięsa i znacznie przewyższającą [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-27 13:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiektywne spojrzenie [art]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] FBW bez wyjatku. Znajdziesz osoby, ktore sie przetrenowaly na splicie albo sezonowo urosly a ja znajde osoby, ktore sie chronicznie przetrenowywaly na FBW, bo wmawiano im ze jak maja niski poziom wytrenowania to nic im nie grozi - jedna wielka obłuda. Jezeli to o czym pisze dotyczy ulamka ludzi, to moze warto zaczac to rozpowszechniac a nie [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-05 15:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób formę z Sfd.pl - NIEBIESCY

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak wzdluz tlowia lezac wydaje mi sie ze tak nawet lepiej niz na stojaco bo mniej sie oszukuje ruch i bardziej moze chyba bic pracowac Kupilem kreatyne ale nie bylo w proszku;/ wiec wzialem OLIMP1250 ale w tabletkach , jak to brac tak jak pisze czy macie jakies lepsze dawkowanie

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-16 11:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko. Wiem, że to koniec testu, ale jakoś tak się przyzwyczaiłem i nadal sobie co nieco tutaj piszę. Dziś dieta praktycznie już ok, z tym, że przed obiadem wrzuciłem talerz barszczu z, bodajże, pięcioma uszkami i odjąłem trochę makaronu. Na szczęście nie ciągnie mnie za bardzo do innych przysmaków, typu ciasta itp. Wypiłem też trochę [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-26 23:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Sog nie wejdzie. Everr: Ubliza mi tak slabe przygotowanie teoretyczne u kogos kto gotow mi stawy powylamywac za to co pisze: "chrzastka nie NIGDY nie regeruje, jak cos nie ukrwionego i nie unerwionego sie moze zregenerowac ? " Wystarszylo poszukac w googlach, ale jakis d**** stwierdzil to co po nim powtorzyles i klapki na oczka [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 22:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testa). powiem wiecej - po odbloku po pierwszym cyklu mialem czesciej porannego draga, niz przed cyklem. stad podejrzewam, ze raczej nie buchalem testem. w drugim cyklu jak wszedlem na towar, to juz zostalem - po prostu nawet na malych dawkach testo czuje sie, jakbym "wrocil do siebie". czekam do 30stki i ide do lekarza (prywatnie [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-16 08:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A tam nie wiem czym sie tak Zawodny przejmojesz. Tez dostalem to wezwanie jakis czas temu. Mam na 15 lutego. Juz sie z tym pogodzielm ze sie nie dostane na studia i pojde do woja, tylko ze masa mi tam spadnie chyba Poza tym to mam inny problem. W pazdzierniku musialem sie (jak wszyscy) zglosic do rejestracji przedpoborowych. No i tam dostawalismy [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-08 23:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czerwony kolo taaa no mi sie chce jak mnie poniesie to pisze i sie nie martwie tm ze nikt sie nie doczyta zapomniaelm sie pochwalic ze niedawno po ponad miesiecznej przerwie na silce pocisnalem w martwym ciagu 131kg max co kumpel mial na silce

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-13 18:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)